Idei de Mic dejun sanatos

Vrei sa faci o schimbare în alimentatie? Incepe cu pași mici, de exemplu pregatirea unui mic-dejun creativ, cu aromele tale preferate. Idei de mic dejun sanatos: O omleta din 2-3 oua, cateva nuci şi doua rosiiO salata din legume diverse cu masline, două oua fierte şi puţina carneO conserva de...

Idei pentru o alimentatie echilibrata

  • Nutritie
  • 01/08/2019
  • 0
Consuma multe fructe și legume in fiecare zi Persoanele care nu consuma suficiente fructe și legume zilnic nu le evită pentru că nu le plac, ci doar că nu le au mereu la îndemână. Cea mai simplă soluție este să apelezi la fructe și legume congelate, pentru că sunt la...