Lapte Cu Cereale – Un mic dejun sanatos?

Am mâncat lapte cu cereale dimineaţa ani de zile. Eram sigur că e mic dejunul campionilor. Era evident: calciu, proteine, fibre, tot ce-mi trebuia să încep ziua cu dreptul şi să mă simt sătul. Dar hai să fim sinceri, că nu pentru calciu şi proteine mâncăm noi lapte cu cereale,...

Idei pentru o alimentatie echilibrata

  • Nutritie
  • 01/08/2019
  • 0
Consuma multe fructe și legume in fiecare zi Persoanele care nu consuma suficiente fructe și legume zilnic nu le evită pentru că nu le plac, ci doar că nu le au mereu la îndemână. Cea mai simplă soluție este să apelezi la fructe și legume congelate, pentru că sunt la...